OUTI HILGERT, LL
”Olen aina halunnut oppia ymmärtämään ihmistä.”
Lääketieteellisessä opin, miten ihminen toimii teknisesti ja miten ihmistä voidaan korjata kuin autoa tai esinettä. Tämä on minulle tärkeää lääkärinä, ja sitä taitoa tarvitaan. Jonkin aikaa työskenneltyäni huomasin, että minua kiinnostaa ihminen myös psykofyysisenä ja sosiaalisena kokonaisuutena. Jatkokouluttautuminen onkin ollut harrastukseni siitä lähtien.
"Lääkärinä minua kiinnostaa se, millä tavalla ylisukupolviset traumat näkyvät päivittäin vastaanotollani fyysisinä ja psyykkisinä oireina."
Saksassa, jossa olen asunut yli 20 vuotta, integratiivinen lähestymistapa kuuluu viralliseen lääketieteeseen. Olen työskennellyt lääkärinä myös muualla Euroopassa ja Yhdysvalloissa.
”Nykytutkimuksen mukaan raskaus- ja lapsuusajan traumat tai krooninen toksinen stressi ovat yhteydessä suurempaan sairastavuuteen - koko elämän ajan”
Krooninen toksinen stressi voi lisätä sairastavuutta mm. autoimmuunisairauksiin, syöpään sekä sydän- ja verisuonisairauksiin. Kun alamme tuomaan näitä alitajuisia prosesseja näkyviin, voimme alkaa ymmärtämään ja parantamaan itseämme. Tätä työtä teen vastaanotollani yhdessä potilaitteni kanssa.
”Selvitän aina oireiden koululääketieteellisen taustan perusteellisesti.”
Tavanomaisten hoitojen lisäksi käytän myös tutkimustietoon perustuvia menetelmiä, jotka perustuvat mindfulnessiin, keholliseen tunnetyöskentelyyn, psykofyysiseen fysioterapiaan ja psykofyysiseen psykoterapiaan. Näitä menetelmiä käytetään myös terveydenhuoltojärjestelmässämme muun muassa HUS:in toiminnallisten häiriöiden poliklinikalla
”Eheys on sitä, että suomme itsellemme kokonaisuutena rakkautta, välittämistä ja turvallisuutta. Sitä, mistä olemme elämämme jossakin vaiheessa jääneet paitsi.”
Lääketieteellisiä julkaisuja
Teerikangas O, Aronen E, Martin R, Huttunen M. “The Effects of Infant Temperament and Early Intervention On The Psychiatric Symptoms Of Adolescents”, J. Am. Acad. Child Adolesc. Psychiatry, 37:10, Oct 1998, 1070-1078.
Goldin PR, Lindholm R, Ranta K, Hilgert O, Helteenvuori T, Raevuori A Feasibility of a Therapist-Supported, Mobile Phone–Delivered Online Intervention for Depression: Longitudinal Observational Study, JMIR Formativ Res 2019;3(1):e11509 URL: http://formative.jmir.org/2019/1/e11509/ doi:10.2196/11509 PMID:
Economides M, Ranta K, Nazander A, Hilgert O, Goldin PR, Raevuori A, Forman-Hoffman V. Long-Term Outcomes of a Therapist-Supported, Smartphone-Based Intervention for Elevated Symptoms of Depression and Anxiety: Quasiexperimental, Pre-Postintervention Study, JMIR Mhealth Uhealth 2019;7(8):e14284 URL: http://mhealth.jmir.org/2019/8/e14284/ doi: 10.2196/14284 PMID: 31452521
Economides, M., Lehrer, P., Ranta, K., Nazander, A., Hilgert, O., Raevuori, A., Gevirtz, R., Khazan, I., & Forman-Hoffman, V. (2020). Feasibility and efficacy of the addition of heart rate variability biofeedback to a remote digital health intervention for depression. Applied Psychophysiology and Biofeedback. Link: http://link.springer.com/article/10.1007/s10484-020-09458-z
Raevuori, A., Hofman-Roddman, V., Goldin, P., Gillung, E., Connolly, S., Dillon, E.,Vähämäki, V., Ranta, K., Hilgert, O., Nazander, A.,. & Huang, F. (2020). Smartphone-delivered, therapist-supported digital health intervention for physicians with burnout. Journal of Medical Practice Management.
Raevuori, A., Vahlberg, T., Korhonen, T., Hilgert, O., Aittakumpu-Hyden, R., & Forman-Hoffman, V. (2021). A Therapist-guided Smartphone App for Major Depression in Young Adults: A Randomized Clinical Trial. Journal of Affective Disorders, 286, 228-238.
Forman-Hoffman, V.L., Nelson, B.W., Ranta, K., Nazander, A., Hilgert, O., & de Quevedo, J. (2021). Significant reduction in depressive symptoms among patients with moderately-severe to severe depressive symptoms after participation in a therapist-supported, evidence-based mobile health program delivered via a smartphone app. Internet Interventions, 25.
Sakki, S., Penttinen, H., Hilgert, O., Volanen, S., Saarto, T., Raevuori, A. (2022). Mindfulness is associated with improved psychological well-being but no change in stress biomarkers in breast cancer survivors with depression: a single group clinical pilot study. BMC Women’s Health 22:518
Vastaanotto ja ajanvaraus
-
Aava Kamppi, Helsinki
-
myös etävastaanottomahdollisuus
-
suomi | English | Deutsch | Français
*Siirryt linkin kautta toisen palvelutarjoajan,
Lääkärikeskus Aavan, sivustolle
KUMPPANUUDET
Haluatko kumppaniksi?
Ota yhteyttä:
